A Unimed JP, por meio do grupo Equilíbrio do Corpo, vai realizar, no dia 19 de março, uma oficina online com dicas e palestras sobre estilo de vida mais saudável. A atividade acontece das 14h30 às 15h30 e será voltada aos beneficiários do plano de saúde.
Com o tema “Quero mudar, amanhã começo: os impactos da procrastinação na perda de peso”, a oficina visa orientar aqueles que se propõem em perder peso, sempre se planejam, mas nunca iniciam um tratamento.
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O psicólogo Aldir Pereira, da Unimed João Pessoa, será o guia nessa jornada, compartilhando conhecimentos e dicas valiosas para ajudar os participantes a lidar com a procrastinação e a construir uma relação mais saudável com o corpo.
“É uma oportunidade, pois através do conhecimento, os participantes poderão obter informações e ferramentas que poderão ajudá-los a tomarem decisões melhores, sobretudo diante da necessidade de construir um estilo de
vida mais positivo”, destacou o psicólogo.
A Unimed João Pessoa oferece diversos grupos para cuidar da saúde e bem-estar de seus clientes. Um dos grupos é o Equilíbrio do Corpo que tem como público-alvo beneficiários com sobrepeso ou obesidade. Durante os cursos, realizados de forma híbrida (presencial e on-line), os clientes recebem, gratuitamente, informações sobre como perder peso de forma saudável e ganhar mais qualidade de vida. A equipe do grupo é formada por nutricionista, educador físico e psicólogo.
